
دیر خوابیدن و یا بیخوابی شبانه باعث اختلال در روند ترشح هورمون ملاتونین یا هورمون تنظیم کننده خواب شده که نتیجه این امر مختل شدن روند جوانسازی پوست و مو و تکثیر سلولها میشود.
در دوران قاعدگی، میزان هورمون های استروژن و پروژسترون تغییر می کند. خلق وخو و حالات فیزیکی فرد دچار تغییراتی می شود، پوست و مو هم تحت تاثیر هورمون ها قرار می گیرد و گاه طراوت خود را از دست می دهد.در این دوران پروژسترون افزایش می یابد و بر پوست و مو تاثیر می گذارد. زنان مبتلا به جوش های آکنه بر این باورند که با نزدیک شدن به دوران قاعدگی، دچار جوش های بدتری می شوند.
فشار خون نیروی جریان خون شما در فشار بر دیوارههای سرخرگهاست. هر بار که قلبتان میتپد، خون را به سرخرگها پمپ میکند. وقتی قلب میتپد و خون را پمپ میکند، فشار خون شما در بالاترین حد است. به این فشار سیستولی میگویند. وقتی قلب شما بین تپشها در حال استراحت است فشار خون میافتد. به این فشار دیاستولی گفته میشود.